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SUMMARY:Charla debate sobre Autocuidado y Mindful eating
DESCRIPTION:El autocuidado es una cuestión de salud física y mental, en este taller te enseñaremos a cómo practicarlo a través de la alimentación, mediante los sgtes temas:\n\nHistoria: cómo construyó nuestra sociedad la idea de que el autocuidado es superficial.\nRomper el paradigma: la importancia de la autonomía para cuidar de sí misma a largo plazo;\nAlimentación como herramienta: como reconocer lo que te sienta bien o no, la conexión de la comida con las emociones y un guía práctica.\n\nNicole Vendramini es Health Coach \n
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CATEGORIES:Charlas del mes
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