Charla debate sobre Autocuidado y Mindful eating

El autocuidado es una cuestión de salud física y mental, en este taller te enseñaremos a cómo practicarlo a través de la alimentación, mediante los sgtes temas:

  • Historia: cómo construyó nuestra sociedad la idea de que el autocuidado es superficial.
  • Romper el paradigma: la importancia de la autonomía para cuidar de sí misma a largo plazo;
  • Alimentación como herramienta: como reconocer lo que te sienta bien o no, la conexión de la comida con las emociones y un guía práctica.

Nicole Vendramini es Health Coach

Fecha

Mar 25 2019
¡Caducado!

Hora

7:30 pm - 8:30 pm

Localización

Casa Club
Calle Pinar 17, 28006, Madrid, España
Categoría

Organizador

Asociación de Diplomáticos Extranjeros
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